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継続中

2007.07.11 (Wed)
ビリー頑張ってますw
一日空いたり二日空いたりしてますが~
なんとか続いていますw
【基本プログラム】を4回、【応用プログラム】を3回、
現在【腹筋プログラム】2回目。
今週一杯腹筋をやって、
来週【最終プログラム】をやろうかと思います。
そして一通り終わったら、腹筋を集中的に・・・(´_ゝ`)
まだ体重はあまり変わっていませんが、
引き締まった体を目指して頑張りまっす!
20070711111929.jpg
トレーニングだよ!トレーニング!!
あ、違った!ブートキャンプだよ!!!

。.。:+* ゜ ゜゜ *+:。.。:+* ゜ ゜゜ *+:。.。.。:+* ゜ ゜゜ *+:。.。
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